Студия Йоги в Харьковe | Бодхисаттва

«Чем тише вы станете, тем больше сможете услышать»

Руми

Для меня эти слова — об истинной цели практики йоги. Жить внимательно, быть включенным, чтобы сполна наслаждаться красотой мира. Замечать возможности, которые открываются перед нами.

Йога как двигательная практика — это инструмент не только оздоровления, но и развития наблюдательности через работу с движением.

Приходя на урок, Вы учитесь отпускать: свои мысли и оценочные суждения, учитесь выдыхать и расслабляться. Погружаясь в практику и ограничивая взаимодействие с окружающим миром, его шумом, суетой, избавляетесь от стресса. Замедляете бег в вечной гонке за счастьем, за тем, чтобы стать лучшей версией себя. Чтобы вернуться уже более включенными и взаимодействовать со всем, что случается с вами, осознанно и спокойно.

Будто кто-то протер стекло, через которое Вы смотрели на мир, и он стал четче, заиграл новыми красками.

Екатерина Бессонова

«Гибкое тело — гибкий ум»

Я искренне считаю, что практика йоги — это уникальный инструмент, который развивает взаимосвязь между телом и умом. Развивая гибкость тела, Вы учитесь быть гибче в разных жизненных ситуациях. Жить становится легко!

Я убедилась в этом на своём примере и своих учеников.
Хочу сказать, что я знаю как бывает увлекателен этот путь. Иногда непрост. 9 лет назад на своём первом занятии йогой мне было тяжело и очень интересно!

Мое пожелание для всех студентов — верьте в себя и будьте усердными в практике, а я помогу достичь желаемого результата!

Я приглашаю Вас на практику йоги, где Вы укрепите свое тело физически и расслабитесь эмоционально. Плавно перетекая из одной асаны в другую, связывая своё дыхание с движениями, Вы научитесь чувствовать своё тело по-новому.

Хочу, чтобы каждое занятие приближало вас к желаемому результату и вы с наслаждением погрузились в процесс прекрасных изменений!

Елизавета Стадникова

«Уж завтра-то я стану лучше!»
Но это «завтра» никогда
Не наступает, вот беда!
Как снег растаявший, как дым,
Заветный день неуловим.
И только одряхлев, глупец
В то завтра вступит наконец,
Расслаблен, немощен уже,
С тоской раскаянья в душе.»

Классы хатха-йоги в современном авторском стиле баланс-йога. Это не религиозное направление, поэтому его могут практиковать представители любых религиозных и философских течений. Этот класс подойдет как начинающим, так и продолжающим практикам.

При разработке последовательностей основной акцент делается на травмобезопасность. В практике используются статико-динамические последовательности, где каждое движение связано со вдохом или выходом и упражнения выстаиваются таким образом, что каждое следующее упражнение усиливает эффект предыдущего. Также особое внимание уделяется компенсациям после выполнения асан для восстановления организма и подготовки к следующему упражнению. Для обеспечения травмобезопасности и сбалансированного воздействия на вегетативную нервную систему отдельное внимание выделяется выполнению бандх – мышечных и энергетических замков.

На занятиях вы получите свежий опыт установления контакта и взаимодействия со своим телом.

Игорь Чугуров

Ресурсные практики

Ирина Ильченко

«Ваша энергия там , где находится ваше внимание»

Наш мир стремительно меняется, и мы, люди, вынуждены жить на высоких скоростях, в потоке бесконечных происшествий, событий, прочей суеты.
В результате внутри накапливается усталость, нехватка энергии, хронический стресс.

Цель ресурсных практик – вернуть себя в состояние ресурса, вернуть свою энергию.

Наша энергия, как известно, находится там, где наше внимание. Поэтому навык управлять своим вниманием, управлять своей энергией – важен, ценен и актуален.
На занятиях ресурсными практиками мы обучаемся, оттачиваем способность концентрировать своё внимание в настоящем моменте – здесь и сейчас, в своём теле, в глубине себя.

Практикуем телесно-ориентированные техники, работу с дыханием, медитации.
Обучаемся искусству осознанности, расслабления.

"Когда ум свободен от рассеянности, то становится кристально чистым и сливается с объектом. Такой ум, подобно совершенному алмазу, отражает только черты объекта и ничего больше. В этот момент нет чувства "я". Это чистое восприятие."

Йога-сутры Патанжали в переводе Т.К.В. Дешикачара

Йога — это гораздо больше, чем система физических упражнений. И в рамках студийных занятий мы будем знакомиться с Йогой именно через телесную ее часть.

Это будет сбалансированная динамическая практика для начинающих, направленная на подготовку тела к асанам: укрепление мышц кора, рук и ног, раскрытие грудного отдела, плечевых и тазобедренных суставов и проработку глубоких мышц-стабилизаторов.

Практика идеально подходит для мужчин и женщин с сидячим образом жизни.

Кристина Игнатова

«Моё тело — мой храм, асаны — мои молитвы»
БКС Айенгар

Я точно знаю, что регулярная практика йоги делает тело сильным и здоровым, дает силы и энергию. На этом можно было бы и остановится, ведь что еще нужно для счастья?

Но ещё йога — это инструмент духовного поиск без навязывания идеологии.

Приходите и узнайте на практике, как это работает!

«Суть жизни не в том, чтобы быть лучше кого-то, а в том, чтобы позволить себе полностью раскрыть собственный потенциал. Самое важное в занятиях йогой — не техника дыхания, знание асан или гибкость суставов. Самое важное — это расстелить коврик и начать заниматься»

БКС Айенгар

Лилия Полякова

«Красота в глазах смотрящего»
О. Уайльд

Каждый определяет для себя тот объём и потенциал, который может получить от практики Йоги.

Бережное отношение к телу, забота о себе, внимание к дыханию и движению - это уже огромный шаг к познанию себя.

Мое знакомство с Йогой началось с медитации, энергетических практик, изучения истории и различных систем оздоровления.
Это помогло сформировать целостный подход к практике и понять, что суть в простых вещах.

Я приглашаю Вас на занятия, это интересный и увлекательный процесс, где каждый получит свои результаты.
Давайте все узнаем на практике!

Лилия Коломацкая

Интегральная йога

Надежда Дикун

Слова Симеона о внутреннем свете: "И следуя Ему требовал мой дух объять зримое сияние, но он не нашел в нем создания и ему не удалось выйти из мира сотворенного, - чтобы объять тот несозданный и неуловимый блеск. И все-таки он обошел все в своем стремлении созерцать этот свет. Он исследовал воздух, он повернул небо, он перешагнул через пропасти, он выследил, как ему казалось, все концы мира. Но во всем этом мой дух не нашел искомого, так как все это было сотворено. И я жаловался и грустил и сгорал в сердцевине своей и я жил, как совсем отрешенный в духе своем. Он же пришел, когда Он хотел и как легкое облако окутал Он мою главу. И после многотрудных исканий я узнал внезапно, что Он во мне Сам был и в середине сердца явился Он как свет круглого солнца."
К. Юнг

Я приглашаю Вас на свои занятия с Доверием к Миру и открытым сердцем к происходящему.
10-летний опыт преподавания и потом 5-летнее путешествие по Азии научили меня наблюдению, как за внешним, так и за внутренним, наслаждаясь единством перетекания из одного в другое. Не исключая, а дополняя друг друга в гармоничном танце или узоре бытия. Словно цветок мандала раскрывается, распускается снова и снова в новом рисунке - показывая бесконечные варианты возможностей для раскрытия потенциала, который заложен в каждом человеке, без исключения.
Желаю всем живым существам светлую радость в сердце и процветания в миру! Намасте.

Йога для беременных

Наташа Горбачёва

«Йога - это путешествие себя, через себя, в себя».

Моя йога - это путешествие. Путешествие, которое начинается на коврике и продолжается вне коврика.

Практика на ковре - это особый момент - это свидание с собой! Я знакомлюсь с собой, даже в группе, нахожу свой собственный ритм, прислушиваюсь к своему дыханию и стараюсь быть единым с ним, наблюдаю, принимаю и стараюсь выйти за рамки своих ментальных и телесных ограничений!

Заканчивая практику, я продолжаю йоЖить! Осознанно и полноценно живу каждое мгновение своей жизни, с удовольствием иду в новое и создаю свои уникальные узоры на ковре. Ковре как метафоре жизни!
Легкого и увлекательного путешествия!

Гималайская Сиддха-йога

Сатья Гири

Практика Пранаям и Медитации.

Пранаямы – специальные дыхательные практики направленные на:
– оздоровление физического тела и укрепление иммунной системы;
– очищение и балансировку тонких энергетических каналов, что способствует сохранению и преумножение жизненных сил;
– погружение в глубокое медитативное состояние.

Практику проводит Мастер в традиции Гималайской сиддха-йоги – Сатья Гири. Ученица Пайлота Баба Джи. Монахиня древнего ордена ДжунаАгхара.

Флай йога

София Луковникова

«Для чего тебе нужны доспехи, если внутри тебя нечего защищать?»
⠀
Антуан де Сент-Экзюпери
⠀
Практика Флай Йоги научит вас прислушиваться к себе и доверять окружающему миру, как своему гамаку. Подарит чувство лёгкости, с которым самый серьёзный человек почувствует себя немного ребёнком, наполниться внутренней улыбкой, светом и будет излучать его изнутри.

Хатха, Раджа

Станислав Сурженко

«Йога есть - читта вритти ниродха. То есть, деятельность по обретению контроля над умом»

Классическая йога – это не просто философия или упражнения, это способ жизни. Йога это путь, проверенный тысячелетиями, и сейчас он доступен для всех.

Каждый сам выбирает то, зачем он пришел на йогу. Будь то крепкое физическое здоровье, самоконтроль, поиск ответов на сокровенные вопросы о смысле жизни или обретение гармонии, счастья и мудрости.
Йога – это философия полностью основная на практике, и каждый способен прикоснуться к этому.

Развитие человечества начинается с
развития каждой отдельной личности

Ответы приходят, когда мы начинаем задавать вопросы

Одно занятие

Для всех видов практик

400 грн.

Ознакомительный
безлимит на неделю

Неограниченное количество занятий

800 грн.

Абонемент на
4 занятия

Для всех видов практик

1200 грн.

Абонемент на
8 занятий

Для всех видов практик
+1 занятие при своевременном продлении

1950 грн.

Безлимитный месяц (30 дней)

Неограниченное количество занятий
10% при своевременном продлении
Гостевой визит в Дом
Консультация с преподавателем (15 мин)

2500 грн.

Абонемент Гуру (30 дней)

Неограниченное количество занятий
Гостевой визит в Дом
Консультация с преподавателем (30 мин)
Индивидуальная практика
2 мероприятия в Доме ( на выбор практика)
Заморозка 5 дней в месяц

3900 грн.

Абонемент Гуру+ (30 дней)

Абонемент 12 практик на занятия в группе
2 гостевых визита в Дом
Консультация с преподавателем (30 мин)
2 индивидуальные практики
1 мероприятия в Доме ( на выбор практика)
1 практика ПравИло
Заморозка 5 дней в месяц

5000 грн.

Индивидуальные занятия:

1 час - 800 грн
1,5 часа - 1000 грн

1 час - 800 грн
1,5 часа - 1000 грн

Флай йога

Консультация для беременных

1 час - 850 грн

1 час - 500 грн
Абонемент - 1700 грн (4 занятия)

1 ЧЕЛОВЕК - ПРАВИЛО

Гарантировано получайте скидку при приобретении абонемента на 4 занятия.

1 час - 700 грн
Абонемент - 2500 грн (4 занятия)

2 ЧЕЛОВЕКА - ПРАВИЛО

Гарантировано получайте скидку при приобретении абонемента на 4 занятия.

1 час - 900 грн
Абонемент - 3300 грн (4 занятия)

3 ЧЕЛОВЕКА - ПРАВИЛО

Гарантировано получайте скидку при приобретении абонемента на 4 занятия.

1,5 часа - 700 грн
Абонемент - 2500 грн (4 занятия)

1 ЧЕЛОВЕК - ПРАВИЛО

Гарантировано получайте скидку при приобретении абонемента на 4 занятия.

1,5 часа - 900 грн
Абонемент - 3300 грн (4 занятия)

2 ЧЕЛОВЕКА - ПРАВИЛО

Гарантировано получайте скидку при приобретении абонемента на 4 занятия.

1,5 часа - 1100 грн
Абонемент - 4100 грн (4 занятия)

3 ЧЕЛОВЕКА - ПРАВИЛО

Гарантировано получайте скидку при приобретении абонемента на 4 занятия.